PORQUÊ CONSULTAR UM PSICÓLOGO?

O Psicólogo clínico é o profissional de saúde mental altamente treinado para a compreensão, estudo, diagnóstico e tratamento de uma grande gama de problemas psicológicos, comportamentais e emocionais. Também é especialista para o ajudar a motivar-se, a conhecer-se melhor, a melhorar a autoestima e a atingir os seus objetivos de vida. A psicoterapia cognitiva- comportamental é a forma mais científica de o ajudar a modificar padrões de pensamento e de comportamentos mais negativos e a definir um plano lógico, acessível e apoiante deste desafio de mudança para um estado mais desenvolvido e feliz.

O psicólogo clínico possui uma formação de pelo menos 8 anos, acrescida de supervisão, da formação em psicoterapia e da regulação da Ordem Profissional. Isto permite um domínio seguro em áreas como a personalidade, as emoções, a motivação, a aprendizagem, a psicologia social, sexual e a avaliação psicológica através de testes científicos.

Na psicoterapia, poderá perceber como os seus hábitos de pensar e de agir o estão a influenciar. Se sentir triste ou ansioso, poderá descobrir como os pensamentos influenciam as suas emoções e aprender técnicas para pensar de forma mais positiva, otimista e racional. Marque a sua consulta presencial ou online (Skype ou whatsApp)