Existe uma fobia que não deixa alcançar a felicidade. A sensação de algo ser bom demais para ser verdade pode ser levada ao extremo – algumas pessoas não conseguem mesmo simplesmente viver um momento feliz, encarando-o com algum pessimismo e desconfiança.
A isto se chama cherophobia. Significa que a pessoa tem medo de participar em algo que a deixa feliz. Não é a atividade em si que a assusta, mas sim a hipótese de viver um momento de felicidade e algo terrível acontecer a seguir.
Assim, poderá existir um evitamento de situações ou pessoas que possam levar a sentir emoções agradáveis, pois estas são vistas com desconforto. Por exemplo, esta “fobia” pode:
- Evitar ser promovido para um emprego ou cargo melhor, por medo das emoções positivas que possa sentir
- Ver emoções positivas como algo negativo, a evitar
- Recusar a mostrar emoções agradáveis
- Acreditar que estar feliz é um disparate
Algumas pessoas habituam-se a um estado de humor negativo, a uma ruminação sobre algum tema e estranham ou desconfiam de as coisas poderem correr melhor. Também existem muitas pessoas que têm receio de emoções desagradáveis, como medo ou pânico, por acreditarem que vão perder o controle ou que a emoção vai levar a algo negativo.
O mais importante, em qualquer dos casos, é existir inteligência emocional- a capacidade de compreender e gerir os estados emocionais e de os transformar para um estado positivo, quando possível. Também é importante a aceitação de que as emoções negativas também são importantes pois podem querer transmitir um sinal ou informação (ex: sentir medo porque o prazo para entregar o relatório está a chegar- neste caso a emoção cria uma certa energia para a ação).
Para mais informações:
https://sol.sapo.pt/artigo/607633/existe-uma-fobia-que-nao-o-deixa-alcancar-a-felicidade