Os países mais felizes do mundo

Descubra quais são os países mais felizes do mundo. Existem uma série de factores ambientais, políticos, sociais e económicos que explicam uma parte da (in) felicidade das pessoas. Estas ciscunstâncias não são totalmente determinantes para a satisfação das pessoas, porque também existem factores individuais que podem condicionar como alguém se sente (apesar de viver num país com boas condições sócio-económicas). Por exemplo, pessoas com boas relações de amizade, que percepcionam ter tempo para lazer e dinheiro suficiente para as sua necessidades básicas, são mais felizes. Porém, quando as necessidades básicas estão satisfeitas, o dinheiro não é um factor importante. 

Os hábitos de pensar e de reagir às dificuldades e situações de vida condicionam muitas emoções que vamos sentir. As pessoas mais optimistas, que encaram os problemas como desafios e não como calamidades, vivem mais tempo e melhor que as pessoas pessimistas. As pessoas que praticam o altruísmo e dedicam parte do seu tempo a outras e que expressam e sentem gratidão, são mais felizes, de uma forma geral. 

Factores para a felicidade

Segundo o relatório mundial da felicidade, esta é explicada por factores como o produto interno bruto do país (PIB), a esperança de vida, a percepção de suporte social, a liberdade para fazer escolhas, a corrupção e a generosidade. Mas também existem factores individuais, como o optimismo, a qualidade das relações pessoais, a personalidade e as crenças e o sentido de vida. 

Portanto, existem factores de vária ordem que interem na felicidade que podemos experienciar. 

De uma forma geral , os países mais ricos tendem a ter pessoas mais felizes. Muitos dos países mais felizes estão na Europa e são democracias. Existe uma correlação elevada entre a satisfação das pessoas e o facto de viverem em países livres, democráticos, com uma justiça independente e uma percepção de igualdade de oportunidades. Portanto, países repressivos e corruptos têm cidadãos mais infelizes. 

Se ficou curioso para saber quais são os outros países que aparecem no ranking dos mais felizes, aqui vai o Top 20:

1. Finlândia, 7.632 pontos

2. Noruega, 7.594

3. Dinamarca, 7.555

4. Islândia, 7.495

5. Suíça, 7.487

6. Holanda, 7.441

7. Canadá, 7.328

8. Nova Zelândia, 7.324

9. Suécia, 7.314

10. Austrália, 7.272

11. Israel, 7.190

12. Áustria, 7.139

13. Costa Rica, 7.072

14. Irlanda, 6.977

15. Alemanha, 6.965

16. Bélgica, 6.927

17. Luxemburgo, 6.910

18. EUA, 6.886

19. Reino Unido, 6.814

20. Emirados Árabes, 6.774

Para saber mais:

Fobia que não deixa alcançar a felicidade

Existe uma fobia que não deixa alcançar a felicidade. A sensação de algo ser bom demais para ser verdade pode ser levada ao extremo – algumas pessoas não conseguem mesmo simplesmente viver um momento feliz, encarando-o com algum pessimismo e desconfiança.

A isto se chama cherophobia. Significa que a pessoa tem medo de participar em algo que a deixa feliz. Não é a atividade em si que a assusta, mas sim a hipótese de viver um momento de felicidade e algo terrível acontecer a seguir.

Assim, poderá existir um evitamento de situações ou pessoas que possam levar a sentir emoções agradáveis, pois estas são vistas com desconforto. Por exemplo, esta “fobia” pode:

  • Evitar ser promovido para um emprego ou cargo melhor, por medo das emoções positivas que possa sentir
  • Ver emoções positivas como algo negativo, a evitar
  • Recusar a mostrar emoções agradáveis
  • Acreditar que estar feliz é um disparate

Algumas pessoas habituam-se a um estado de humor negativo, a uma ruminação sobre algum tema e estranham ou desconfiam de as coisas poderem correr melhor. Também existem muitas pessoas que têm receio de emoções desagradáveis, como medo ou pânico, por acreditarem que vão perder o controle ou que a emoção vai levar a algo negativo.

O mais importante, em qualquer dos casos, é existir inteligência emocional- a capacidade de compreender e gerir os estados emocionais e de os transformar para um estado positivo, quando possível. Também é importante a aceitação de que as emoções negativas também são importantes pois podem querer transmitir um sinal ou informação (ex: sentir medo porque o prazo para entregar o relatório está a chegar- neste caso a emoção cria uma certa energia para a ação).

Para mais informações:

https://sol.sapo.pt/artigo/607633/existe-uma-fobia-que-nao-o-deixa-alcancar-a-felicidade